現役看護師が教えるストレスフリーな介護術

辛い介護の日々をもっと楽にしていきましょう!

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

自分の時間の作り方

毎日の介護で 「付きっきりでどこにも行けない」 「自分の自由な時間がない」 在宅介護では24時間休みなく 毎日続く介護で、 あなた自身が介護疲れを 感じているはずです。介護疲れは 精神的にも肉体的にも負担が掛かります。 最悪介護うつや腰痛などあなた…